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泡脚的4个功效：

1、治-

当受凉-、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有-时，可以用热水泡脚，泡到身体发汗，同时配合喝生姜红糖水可以-的祛除寒气。

2、帮助去脚臭

很多有脚臭的人都很苦恼，有什么方法可以帮助去脚臭呢？那么家医君可以告诉大家，用热水来泡脚，可以去除身上的寒火。脚臭是由寒火引起的，那么用水泡脚来-火，脚臭也会得到-。

泡脚时水温不能太高。泡脚还需要注意保暖：冬天泡脚，裤腿不要挽的-，否则没有接触到水的身体，容易受凉。许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好，其实并不然。泡脚的水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，就是用脚去感受。假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内-更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、等重要供血不足，对身体不利。

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用中药泡脚是利用热水促进中药渗透进人体的作用，即可-能通过脚部透达周身经络，可选择适合自身需要的中药配方，将刚煎好的中药放入泡脚袋中，利用中药蒸汽熏蒸足部。用热水泡脚时，我们会发现脚上的血管会扩张，脚表皮变红，这是因为热水泡脚时加速了脚部血流循环，使更多的-流向下肢的末梢血管，并使大脑血流量相对减少，使人产生困倦感。中药熏蒸是-重要的外治法之一，将其应用于泡脚中，能借助水蒸气扩张足部的血管，使中药的有效成份充分地通过血管循环至全身经络，再循经络运行到五脏六腑，从而达到内病外治，上病下治的作用。
树枯根先竭，人老脚先衰；诸病从寒起，寒从足下生。春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，除湿去暑；秋天泡脚，肺腑润育；冬天泡脚，藏精温。热水泡脚，如吃补药：中药泡脚，胜吃补药；天天吃只羊，不如中药泡脚在起床。

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